Muitas viagens em uma só...

Foto: Ollantaytambo

Sem dúvidas essa viagem ao Peru foram muitas em uma só. Existiu pelo menos 3 viagens bem definidas. O retiro que foi uma viagem espiritual, o Vale Sagrado que foi uma viagem de turismo e cultural e a peregrinação que foi uma viagem de aventuras e desafios internos e externos.

Essa região do Vale Sagrado é lindissima. Apesar que estar lá durante essa temporada de retiro, nossa viagem foi tão bem planejada e abençoada pelo tempo bom, que conseguimos fazer vários lugares turísticos impressionantes e ainda ter tempo para meditar, praticar yoga, curtir nosso hotel maravilhoso Wilka Tika, se interiorizar, aproveitar a culinária local que é riquissima, etc.

Dois lugares que eu simplesmente amei por lá foram Ollantaytambo e as salinas de Maras. Em Ollantaytambo vimos as cidades incas, seus silos nos altos das montanhas, montanhas com faces de índios esculpidas e aprendemos sobre a sabedoria que esse antigo povo tinha sobre astronomia e arquitetura. Uma das colinas da região mostra essa face de índio onde no solstício de primavera o sol nasce exatamente na ponta do seu nariz!

foto: onde está Wally? Consegue encontrar a face do índio?



Maras é a região onde se encontra as antigas Salinas em terraços, onde a água de um lençol freático salgado (mais salgada que a água do mar!) repousa em piscinas evaporando dando origem a uma paisagem que só será preservada enquanto a exploração do mesmo sal for feita pelas tecnologias ancestrais. Lindíssimo de fotografar! O ar do local é tão seco que o nariz começa a arder e se você molhar a mão na água ela ficará branca como farinha após secar.






Da culinária destaco o sabor e tamanho maravilhoso do milho. A espiga tem grãos enormes e carnudos. E também possuem uma versão pipoca não estourada deliciosa, que parece aquele piruá que fica no fundo da panela quando a nossa não estoura, porém maior e mais macio.


Aqui podemos ver as muitas variedades de milho da região. Deste milho escuro é feito um suco de milho delicioso. Parece suco de uva, mas o sabor é diferente de tudo que já provei. Não tem como descrever, só provando mesmo.

Meditação não é pensar na vida...

Foto: Por do sol em Machu Picchu

Cabe aqui uma pausa sobre essa viagem ao Peru...

Conversava com uma amiga, falando sobre peregrinação e a constante atenção que o caminho exige, portanto um estado de atenção plena ou MEDITAÇÃO, e ela não conseguiu entender esse momento. Para muitas pessoas a palavra meditação remete a um momento de reflexão, pensar na vida, tomar decisões.

Meditação não é reflexão. Meditação é ficar no presente, é estar com a mente e o corpo no mesmo lugar. O que parece obvio falando assim, mas se prestarmos um pouquinho de atenção aos nossos pensamentos no dia a dia, na maioria das vezes nosso pensamento não esta no mesmo lugar de nosso corpo. E seguindo várias tradições milenares, se a sua mente não esta onde o seu corpo está, então não existe o presente.

Vivemos em um mundo onde as expectativas sobre o futuro, medos e ansiedades, nos projetam lá para frente o tempo todo. E sempre comparando ao que ficou do passado, ao que você sofreu, ao que você deixou de querido, aos bons tempos. Não há problema nenhum em lembrar do passado ou fazer planos para o futuro. Mas isso deve ser momentaneo, pois o presente é só agora. Como diz uma música do Nando Reis que adoro "é bom olhar para trás e admirar a vida que soubemos fazer. É bom olhar pra frente, é bom, nunca é igual..."

Existem sim muitas formas de meditar. E podemos até em algum momento da meditação lançar umas questões ao nosso inconsciente. Mas são só alguns momentos onde você já esta em estado meditativo, ausência de pensamentos racionais, desapego de ego. Aí sim nesse momento, onde você começa a observar o nada que existe entre um pensamento e outro, onde voce começa a perceber o "eu observador" observando suas inquietudes, no momento em que sua mente esta apaziguada, que você já se desapegou dos pensamentos, nesse momento você pode revisar um conflito e limpá-lo, ou colocar uma questão pessoal e obter uma resposta.

Portanto, meditação não é reflexão, embora você possa fazer uma meditação reflexiva. Meditar é deter-se em algo. E o algo realmente é o que menos importa. Você medita enquanto lava louça, se estiver pretando atenção a isso. Você medita em uma oração, se estiver focado nas palavras e seu significado e não cantando uma oração enquanto pensa na lista do mercado que precisa fazer. Eu medito enquanto faço minhas massagens, colocando toda minha atenção e intenção naquele momento para trazer saúde e conforto as minhas clientes. E a qualidade do momento é ampliada, porque ali sim existe realidade, porque existe presença.

Treine sua mente para o momento presente, e você começará a ter uma vida completa, plena e pacificada.

"TEMPO NÃO ESPERA POR NINGUEM. ONTEM É HISTORIA. AMANHÃ É UM MISTÉRIO. O HOJE É UMA DÁDIVA, POR ISSO É CHAMADO DE PRESENTE."

Meditação, Neurociência e Anatomia Emocional por Vivi Tuppy

Sempre um aprendizado ouvir essa minha amiga e inspiradora bioterapeuta.
Aproveitem tambem um pouco de Vivi Tuppy...

E a viagem continua...

Um dos momentos mais poderosos dessa viagem interior aconteceu (para minha surpresa, ja que eu desejava demais a peregrinação) durante os dias de retiro. Ficamos em um hotel maravilhoso no Vale Sagrado, Wilka Tika (http://www.willkatika.com/7-chakra-gardens). Nesses dias pude ficar comigo mesma, meditando em meus jardins preferidos, observar a beleza das flores e insetos, fotografar, respirar o ar mais leve da região, ter o privilegio de uma consulta particular com um xamã que fez a leitura do meu circulo medicinal xamãnico (algo parecido com um mapa astral)... e claro, encontrar algumas barreiras que me prendiam por dentro.













Essa música que coloco a seguir faz parte da trilha sonora interior que me despetou para Pachamama (mãe terra), para os meus ancestrais maternos e todas as formas femininas existentes dentro da minha arqueologia corporal. Agradeço a Pachamama por me trazer até a sua terra e resgatar o feminino em mim.



Agora Nós Estamos Livres

Liberdade Poderosa
Libertadora da alma
seja livre
Ande comigo
Através dos campos dourados
Tão adoráveis
Adoráveis

Nós lamentamos nossos pecados
Mas nós tecemos nosso próprio destino
E sob o meu rosto
Eu permaneço frágil
Sob meu rosto
eu sorrio
Mesmo sozinho/ amedrontado
Sob Meu rosto eu estarei
Esperando

Corra comigo agora soldado de Roma
Corra e brinque nos campos com os pôneis
Corra comigo agora soldado de Roma
Corra e brinque nos campos com os pôneis
Corra comigo agora soldado de Roma
Corra e brinque nos campos com os pôneis
Corra comigo agora soldado de Roma
Corra e brinque nos campos com os pôneis

Liberdade Poderosa
Libertadora da alma
Descanse agora
E imagine
descansando em paz no final
É adorável esse lugar
É adorável, ninguém pode acreditar ou entender
Como vim de tão longe somente pela família
Minha família
eu deveria estar lá com eles quando o mundo desabou
Mas agora eles descansam comigo
Eu nunca esquecerei
Como senti aquele momento
Eu me libertarei

Minhas experiências nos Andes

Eu realmente não ia postar nada sobre essa vivência que tive nesse 13 dias no Peru. Não, não é egoismo da minha parte, simplesmente não sabia como escrever tudo o que vivi por la. Achei que essa viagem era uma experiência tão pessoal que talvez não devesse ser contada ou compartilhada, afinal não era uma viagem profissional como foi a Índia. Mas sim uma viagem para o meu interior onde nem eu sei direito o que tem la dentro.

Porém me ocorreu que da mesma forma que eu pesquisei muito antes de fazer a trilha Inca, lendo varios blogs falando bem e mal, o que me deu força e cuidado com várias etapas, seria sim egoismo meu não deixar minha impressão, tão singela porém positiva desta experiencia.

Positiva é pouco para dizer dos dias nos Andes...
A primeira impressão ao chegar em Cuzco já acabou com qualquer com a minha idéia de uma viagem ao 3o mundo. Achei que eu ia para o Peru, na minha cabeça algo muito parecido a ir ao Paraguai...risos Mas não, Cuzco é lindinha!!! Bonita, limpa e lembra demais Ouro Preto, Tiradentes, essas cidades mineiras. Super segura, você anda o tempo todo com guardinhas nas esquinas que servem mais para não deixar os vendedores aborrecerem os turistas do que realmente guardar algum perigo.

Tudo lá é muito colorido. As fotos estão simplesmente lindas. E o artesnato local também segue essa cor. A cultura deles é rica e eles respeitam muito as tradições e suas raízes. Os incas eram povos realmente inteligentes e dá para ver em tudo o que fizeram a habilidade com matemática e arquitetura.

As pessoas são muito amáveis, estão sempre servindo com um sorriso no rosto e prontas para ajudar. Realmente um lugar mágico que vocês precisam conhecer.


continua...