segunda-feira, 28 de janeiro de 2013

Curso de Formação e Autoconhecimento em Yoga

Queridos amigos,

Esse ano de 2013 já começou com uma grande oportunidade para mim e gostaria de compartilha-lha com vocês. Teremos em Penápolis, no espaço Lila Yoga da Márcia, o curso de Formação em Yoga semi-presencial do Glauco Tavares. É uma possibilidade para quem quer dar aulas, mas também para quem como eu quer apenas se aprofundar no conhecimento de uma escola filosófica das mais didáticas que é o Yoga.
 
Entre no site do Nucleo Shivalaya e leia mais sobre essa grande oportunidade.
http://www.yogashivalaya.com ou entre em contato com a Marcia pelos numeros abaixo.
 
 
Namastê,

Alexandra

 

sábado, 12 de janeiro de 2013

Renascimento

Hoje é meu dia especial. Completo 39 anos. A vida passa rápido demais. E ficar no presente é um desafio constante. Ainda mais no dia de hoje. Impossível não ficar revivendo o passado e pensando em tudo o que já fiz, as pessoas que conheci, os amigos que encontrei, os lugares incríveis que já visitei, os desafios que superei. É bom demais também receber tantos telefonemas e mensagens de  carinho... Beijos, abraços e flores de pessoas que amo...
Gratidão a tudo e a todos...
Adorei essa receita especial que recebi para o meu dia e quero compartilhar com vocês:

Misture boas lembranças da vida com as alegrias do dia a dia

Coloque uma pitada de desafios

Repouse, mas só para se preparar para a comemoração

Pré-aqueça o corpo para receber abraços calorosos

... Junte todos os presentes, parabéns e sorrisos

Deixe tudo aquilo que não importa em banho-maria

Reaproveite aquela gargalhada dos últimos aniversários

Polvilhe boas energias

Exagere nos beijos, são eles que dão a liga

Amor a gosto

Misture tudo e mexa até virar realidade

Pronto! Agora é só saborear.
Estão todos convidados a partilhar essa alegria comigo... grande beijo,
Obrigada,
Alexandra

quinta-feira, 10 de janeiro de 2013

Lugares mágicos

A vida flue sempre pelo melhor caminho. Acredite nisso. Talvez nosso pequeno ego tente controlar o destino, se esforçando em vão para nadar contra a correnteza, mas no fim das contas o melhor mesmo é se entregar por esse rio da vida que vai nos encaminhar para o grande mar.

Eu me entreguei mais uma vez ao meu destino. Saí de férias com a família para uma aventura ao sul do Brasil. Lugares lindos, natureza intocada em trilhas que mal passava o carro. Um rio de hortências em todos os tons de azuis cercando o caminho. Quanto mais nos enveredávamos por aquelas trilhas, mais percebíamos a vida simples que pode ser vivida. Plantações de milho, maçãs, fumo, uvas cobriam as montanhas e os vales. As pessoas carinhosas que olham nos seus olhos sem medo e com certo acanhamento. Nosso Brasil é lindo e é um privilégio poder passear por aqui.

E esse caminho me levou até uma paisagem que não tem nada a ver com o que se espera de Brasil. Eu já tinha ouvido falar desse lugar através da minha amiga Lene. Mas na última vez que estive em Gramado não percebi esse chamado interno para ir até lá. Dessa vez ele veio forte... urgente! Trata-se do Templo Budista Khadro Ling. Para chegar lá você sobe por uma estradinha de paralelepípedos até o alto de uma colina. A vista lá de cima já compensa a viagem. Mas não para por ai. O lugar é lindo em arquitetura  oriental e cores vibrantes. Você se sente transportada para o Oriente de imediato. Um lugar mágico!

Eu não sou budista. Mas gosto de muitos aspectos do budismo do qual já li. E esta figura abaixo em particular me encanta. É a roda da vida e esta pintada num grande painel nas paredes do templo. Ela representa o ciclo de nascimento e morte. No centro dela estão representados os 3 aspectos de sofrimento da humanidade na forma de animais. Amplie para ver melhor os detalhes.











Em várias partes do templo colocavam essas plaquinhas por onde um caminho longo de formigas cortadeiras estavam trabalhando. Isso é o ahimsa, a prática da não violência e o respeito a todas as formas de vida.
Terminei minha viagem agradecida e satisfeita por poder conhecer um pouco mais desse Brasil que como a grande mãe-terra acolhe tudo e todos em seus braços. Somos um povo evoluido. Podem acreditar!


"O que vale na vida não é o ponto de partida e sim a caminhada. Caminhando e semeando, no fim terás o que colher."