Recortes sobre o Encontro Paulista de Ayurveda

Foi um final de semana intenso! Com muitas informações interessantes e fatos que mudam a nossa forma de encarar esse mundinho "Maya" que vivemos. Para os que não entenderam nada, Maya nao é a personagem de Caminho das Indias...
MAYA - Ilusão. O poder cósmico que faz possível a existência fenomênica e as percepções da mesma. De acordo com a filosofia hindu, somente aquilo que é imutável e eterno merece o nome de realidade; tudo o que está sujeito à mudança e que, portanto, tem princípio e fim, é considerado Maya.
A palestra do Roberto Simões sobre "neurofisiologia da meditação" foi um flash de luz em minha escuridão. Ele que é uma pessoa carismatica demais, presenteou-nos com grandes perolas sobre as novas descobertas da ciência da meditação. As experiências com monges e alterações de frequencias cerebrais, o que o stress da vida moderna causa, e como podemos sair dessa roda de sofrimento através de tecnicas meditativas. A yoga é uma tecnica de meditação na postura. E muita gente no ocidente não usa isso.

"Tem gente que pratica Yoga só para saúde. Mas yoga não é para curar doenças. É como se matricular na natação 2x por semana para tomar banho. Não tem como não sair molhado, mas não é esse o objetivo". Roberto Simões

Quem quiser saber mais sobre o assunto, procurem pelo livro dele e de Marcello Arias.

Mas nós não vamos acabar com maya. Talvez voce queira compreender o maya que voce vive. E isso sim é extremamente libertador.

Na palestra do Dr. Acharya Mahamandaleshwara Swami Nardanand (Índia), ele falou que sem um corpo saudavel, não é possivel fazer qualquer tipo de pratica espiritual. E que Ayurveda não é para poucas pessoas, é para todos.
Que a comida leva 1 1/2 hs para ser processada e por isso não podemos beber liquidos durante esse periodo. Mas que também a agua leva de 20-30 min para ser processada. Portanto não tem problema tomar 1, 2 ou 3 copos de uma vez, mas não pode tomar outro novamente antes de 30 min.
E que nosso dia deve ser dividido em 3 partes: 8hs de sono, 8hs de atividades sentadas e mais 8hs de atividades em pé. Para os que trabalham sentados o dia todo, 30 minutos de pratica de yoga equivaleria a 5-6 hs de atividades em pé.



Dr. Luiz Guilherme Corrêa Neto, mostrou que tudo nesta vida vem da teorida de causa e efeito. Portanto não podemos tratar uma doença sem descobrir de onde vem a causa dela. O problema da medicina moderna é que ela não reconhece as causas das doenças. E como não conhece a causa, so pode tratar o efeito. Se as causas que produzem Vata, Pitta e Kapha não são eliminadas, o excesso deles causa doenças no corpo.
No caso de Vata - gases, Pitta - bilie e Kapha - muco. E o acumulo a longo prazo gera a doença. Todo tipo de doença e epidemia vem de ações incorretas (Adharma).


E voce ja ouviu alguem falar que "fulano estava enfezado"? Pois ele não estava apenas usando a força de expressão não. Dr. Rosana Takako Ide, mostrou que nosso intestino é realmente nosso segundo cerebro como dizem hoje em dia. Como ele tem 95% dos receptores de serotonina (hormonio da felicidade), uma pessoa que não tem um bom intestino, acaba bloqueando esses receptores pelo acumulo de ama (toxinas). Sem receptor disponivel, sem felicidade disponivel.



Claro, tivemos uma aula maravilhosa de Yoga nos Pancha Maha Bhutas (5 elementos)com a Prof. Andrea Alves. Outras palestras, sorteios, reencontro de amigos, novas amizades, novos contatos profissionais. Um evento rico e prospero como podia se esperar.
Parabéns a todos a organizaram e colaboraram para esse encontro ser tão rico! Ano que vem estarei la novamente com a ajuda dos deuses.
Namaste!
Alexandra Pizzo